Egenvektstrening

Calisthenics – eller egenvektstrening på norsk, har i de siste årene blitt en veldig populær treningsform. Som navnet tilsier, er dette trening basert på bruk av egenvekt, gjerne kombinert med elementer fra turn og ”militære” øvelser.

Denne treningsformen har også mange likheter med Parkour og Street Workout.

Tilbake til SPORT og TRENING